심방세동 절제술 궁금증 - 9. 운동-정상적인운동은 언제?

이자료는 a-fib.com에서 인용 해석한 것입니다.

카테터 절제 시술

심방세동 환자는 자신의 증세로부터 치료되고 낫기를 원합니다

그러면서 종종 카테터 절제술에 대한 많은 질문을 갖고 있습니다.

 여기에 가장 적당한  질문과 답변이 있습니다 .

특히 환자와  환자가족들에게 해당되는 사항입니다 .(궁금한 내용을 클릭하셔요)

1. 심장기능

2. 방사선 조사량

3. 심장의 컨디션 - 확장된 심장은 무엇입니까?

4.나이

5.아무는 기간 (Blanking period)

6 .시술 보고서

7. 시술 시간

8. 혈전 및 항응고제의 계속 사용 여부

9. 운동

10. 폐정맥 요인외 다른 병소는 없는가?

11 . 맥박수

12. 보르도 연구소

13. 만성적  심방세동인 경우의 성공여부

14. 기술의 발전

9. 운동

 “나는 PVA(폐정맥절제시술)를 했고 운동을 좋아합니다.
내가 읽은 모든 정보에는 ‘이삼일 안에 정상적인 활동을 재개할 수 있다’고 합니다. 정상적인 운동으로 돌아가도 될까요?”

주의사항은 천천히 시작하고, 그 다음에는 자신에 맞게 수준을 올리라고 하는 것입이다.

심장 박동수를 추적하기 위해 Polar(또는 다른) 심박수 모니터를   얻을 수 있다.

당신의 심장은 3개월 후(아마도 더 빨리) 절제의 흉터에서 치유된 것으로 여겨진다.
종종 절제 후 정상리듬상태가 유지되어 너무 느낌이 좋아, 운동이나 육체적인 일을  하고 싶은 마음이 들겁니다.

하지만 기분이 좋더라도 신중하게 잠시 자신을 억제하는 것이 더 낫다.

매우 활동적인 운동가인 에드 웹은 자신의 경험과 느낌을 이야기합니다.

“일반적인 의견은
절제가 끝난 후 일주일에서 2주 후에 정상적인 활동을 재개하는 쪽으로 기울어지는 것 같습니다.
사실 내 EP가 내게 추천한 것은 바로 그 점이었다(처음으로).
나는 가벼운 걷기와 자전거 타기를 시작했지만,
이런 활동과는 무관하게 배에서 외부 작업을 하고 있었다.

심장 박동수 모니터를 하고 있는 두 번의 다른 경우에, 내 심장은 편안한 85 BPM이었고, 그 다음은  느닷없이 심방세동상태로  돌아 왔습니다!
나는 지속성 심방세동환자이기 때문에 두 번 모두 심율동 전환술을 받아야 했습니다.

이 모든 일은 절제시술이 끝난 후 3주 이내에 일어났다.

말할 필요도 없이, 나는 그 절제시술이 실패였다고 생각하니 다소 낙담했다.

EP(시술의사)는 그다지 걱정하지 않고 그냥 거기 마음편히 있으라고 충고했다.
두 번째 심율동전환술후, 나는 마침내 요령을 얻었고 다음 한달은 정말로 편하게 생각했습니다.

그 후 걷기 요법을 시작했습니다. 첫날 80 BPM에서 100BPM까지 심장 박동을 하루에 1박자 씩 증가시켰습니다.
일단 마법의 맥박수100을 지난후 ,  자전거를 다시 올라타고 거기서부터 (배우는 것처럼)시작하고

이후부터는 괜찮았다(2년 후 또 다른 발작이 일어났을 때까지).

요점은 이 모든 것이 흉터 조직이 치유될 충분한 시간을 허용하지 않는 것과 관련이 있다고 생각한다는 것입니다.

두 번째로(2년 전) 똑같은 상황을 마주했다.
처음 2주 동안은 아무것도 하지 않았다.
 그리고는 매일 조금씩 심박수가 증가하도록 편하게 걸었다.
나는 한 달 동안 걸었다(처음은 맥박수 80부터 끝에는105까지).
6주 정도 지나자 나는 자전거를 타고 3개월이 끝날 때까지 최대한의 능력까지 힘을 썼다.
그 이후로 나는 정상리듬을 타고 있었다.
어쨌든, 나는 여기 적은 이야기가  당신의 회복을 위한 최소한 하나의 참고가 되길 바랍니다.
당신의 시술에 행운을 빕니다.”

이 질문에 도움을 주신  Monique Van Zeebroeck과
경험과 느낌을 보내준 Ed Webb에  감사드립니다