어싱의 좋은점은 많은 분들의 후기로 잠을 잘 잔다는 것이고 저도 이 때문에 시작했고 잠들기전 수면제(안정제)복용후 처럼 심장, 가슴(마음)이 편안합니다. 이제 2개월이 되었지만 뚜렷한 체험결과를 스마트기기(Fitbit)로 확인하고 자료 올려봅니다. 개인마다 차이가 있겠지만 부정맥환자에 도움이 되었으면 공유합니다 평균적으로 어싱전에는 80점 넘는 날이 드물었읍니다. 1달 반 어싱자료 충분히 공부한 후 확신이 서서 최근 2주는 어싱요를 만들어 깔고 잡니다, 그후는 사정(여행, 뒤척임이 많아 점수가 나타나지 않음) 이 있는 날 빼고는 모두 80점 상회하고 있읍니다 집사람의 경우는 수면제로 40년째 겨우 잠을 자고 있는데 저처럼 크게 효과를 못보고 있읍니다. 첨언할 것은 어싱요를 깔고 자면 Fitbit(스마트기..
