혈전을 녹여주는 음식
청경채쥬스(1주일 3잔) -칼륨, 쿼세틴 캠퍼롤, 베타카로틴
재료구성비 ; 청경채한포기(바나나와 크기 비슷)+ 바나나한개(칼륨) + 물반컵
하루 성인기준 200g이내(대략3포기)섭취
신장질환-칼륨섭취 주의
https://www.youtube.com/watch?v=GR16IRC1lLE
MBN천기누설에서도 방영
www.youtube.com/watch?v=cHbS3Fej-0g
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혈전을 녹여주고
콜레스테롤까지 낮춰주는..
거기다 다이어트에도 특효가 있는
낫또의 신비한 효능을 공유합니다.
지겨운 박테리아는 사라지고 좋은 박테리아만 남는 그날까지.. 모두 건강합시다.
https://www.youtube.com/watch?v=hylG360-jk4
자연드림낫도(+맛간장소스) - 한살림낫도 - 풀무원낫도(간장소스+겨자소스소스)
1.간장(쯔유)
2.계란 노른자
3.연겨자
4.참기름
5.갈은 깨
6.파(대파or쪽파)
7.밥과 비빈다
8.그냥 먹어도 되고
김으로 싸서 먹는다
김치로 싸서(or 다져서 넣고)먹는다
성인1인분 - 낫도100g(구입 포장용기 기준)으로 둘이 먹어도 된다
(성인남자는 혼자 먹어도 될 것 같네요)
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구입제품으로는
선전 상품은 신뢰가 가지 않아 먹어보신 분 의견듣고 싶네요
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